top of page

Rólam

DSC_7229.jpg
Téklesz Diána

“Tanuljuk meg üdvözölni azokat a zavarokat, amelyek akadályokként

jelentkeznek. Tanuljuk meg türelemmel és bátorsággal átalakítani őket.”

A jóga empirikus útjához kapcsolódva, egyszerűen megérthető, hogy

mit is jelent számomra.

Ahogy a fejlődése és ékességének csiszolgatása fellelhető a történelmében, így

változott bennem is a jóga jelentése a gyakorlásaim révén.

Meditációim során értettem meg, hogy miért is van szükségem a gyakorlására.

A szellemi tisztánlátásom miatt és a létező összes előbukkanó, hol keser, hol édes

emlékek és élethelyzetek fabrikálta tudatomat nyugtatva kapaszkodtam az

elmélyülésbe.

Fiatalabb koromban mindig is sportoltam (versenyszerűen) és egyre

korosodó testemnek később nehezen találtam meg a tetszőleges mozgást,

mellyel ki tudtam volna elégíteni a sok ücsörgés után- itt a meditáción felüli

hétköznapi testgyilkos, szamszárikus munkáimra is gondolok-.

Spirituális egóm fejlődésre éhezett. :) Megtalálta és nem engedte el.

lelkemről.

Békével szerettem volna, közelebb kerülni és felismerni a határaimat, hogy leromboljam a fájdalmak

és a félelmek köveit.

Saját gyakorlásomat hatha jógával kezdtem kb. 12 éve, de be kell vallanom, hogy

ebben voltak pár hónapos szünetek is, majd sok éven át vinyasa kramat is

gyakoroltam. A meditációhoz való kapcsolódásom 16 éves koromban kezdődött, és a

mai napig „szenvedéllyel” is fordulok felé. Gyakoroltam a transzcendentális

meditációt, a főiskolán pedig a szatipatthána meditáció került közel hozzám, viszont

az egyik leghatásosabb módszernek a jóga nidrát tartom.

Hét éve instruálok csoportos órákon és magánórákaon.

A gyakorlók nagyon közel állnak hozzám, ez abból is adódhat, hogy elég filantróp

beállítottságú vagyok. Visszatérő vendégeim vannak, akiknek a fejlődését nagy figyelmességel

ápolom. Fontos számomra a testi fejlődésen felül a mentális béke megtalálása.Rendszeresen

csatlakoznak be a csoportos óráimra új gyakorlók, akik biztonságban érezhetik magukat egy haladóbb

órán is a könnyítési javaslataim és eszközeim révén.

Várlak nyitottsággal, szeretettel!

bottom of page