Rólam
Téklesz Diána
“Tanuljuk meg üdvözölni azokat a zavarokat, amelyek akadályokként
jelentkeznek. Tanuljuk meg türelemmel és bátorsággal átalakítani őket.”
A jóga empirikus útjához kapcsolódva, egyszerűen megérthető, hogy
mit is jelent számomra.
Ahogy a fejlődése és ékességének csiszolgatása fellelhető a történelmében, így
változott bennem is a jóga jelentése a gyakorlásaim révén.
Meditációim során értettem meg, hogy miért is van szükségem a gyakorlására.
A szellemi tisztánlátásom miatt és a létező összes előbukkanó, hol keser, hol édes
emlékek és élethelyzetek fabrikálta tudatomat nyugtatva kapaszkodtam az
elmélyülésbe.
Fiatalabb koromban mindig is sportoltam (versenyszerűen) és egyre
korosodó testemnek később nehezen találtam meg a tetszőleges mozgást,
mellyel ki tudtam volna elégíteni a sok ücsörgés után- itt a meditáción felüli
hétköznapi testgyilkos, szamszárikus munkáimra is gondolok-.
Spirituális egóm fejlődésre éhezett. :) Megtalálta és nem engedte el.
lelkemről.
Békével szerettem volna, közelebb kerülni és felismerni a határaimat, hogy leromboljam a fájdalmak
és a félelmek köveit.
Saját gyakorlásomat hatha jógával kezdtem kb. 12 éve, de be kell vallanom, hogy
ebben voltak pár hónapos szünetek is, majd sok éven át vinyasa kramat is
gyakoroltam. A meditációhoz való kapcsolódásom 16 éves koromban kezdődött, és a
mai napig „szenvedéllyel” is fordulok felé. Gyakoroltam a transzcendentális
meditációt, a főiskolán pedig a szatipatthána meditáció került közel hozzám, viszont
az egyik leghatásosabb módszernek a jóga nidrát tartom.
Hét éve instruálok csoportos órákon és magánórákaon.
A gyakorlók nagyon közel állnak hozzám, ez abból is adódhat, hogy elég filantróp
beállítottságú vagyok. Visszatérő vendégeim vannak, akiknek a fejlődését nagy figyelmességel
ápolom. Fontos számomra a testi fejlődésen felül a mentális béke megtalálása.Rendszeresen
csatlakoznak be a csoportos óráimra új gyakorlók, akik biztonságban érezhetik magukat egy haladóbb
órán is a könnyítési javaslataim és eszközeim révén.
Várlak nyitottsággal, szeretettel!