A flow gyakorlás közelebb áll hozzánk ebben a túlnyüzsgő világban, megtanít arra, hogy lassabban is kapcsolódhatunk a reakcióinkhoz és a világhoz úgy, hogy közben meg tudjuk tartani a folytonosságát a cselekvéseinknek anélkül, hogy belefáradnánk.
A képzés során gyakorlod és megtanulod, hogyan érdemes felépíteni egy flow és vinyasa sorozatot. Megismerhetsz részletekbe menően különböző metódusokat, instruálási praktikákat, javítás technikákat, és betekintünk az astanga világába is.
Felnőttképzési engedélyszám: FKB/2023/000025
1
Időpont:
2024.
10.12-13.
11.02-03.
2
Képzés tematika:
- hatha flow, vinyasa flow, vinyasa krama elmélete és gyakorlása
- astanga története és filozófiája, az eslő sorozat megismerése
- ászanák összekötésének gyakorlása a flow és vinyasa metódusban - a flow gyakorláshoz tartozó pránájámák, dristik, marma pontok megismerése
- oktatásmódszertan: instrukciók, javítás technikák, hogyan építs fel egy sorozatot
- előadás: new age a jógában és az autentikusság határvonalai
- jógában a flow megélésének kifejezése a művészetterápiával
Vizsga: -10 hospitálás ( ebből 3 ingyenes a JógaJelenben)
- gyakorlati vizsga: egy önállóan felépített sorozat levezetése
- egy tradíció vagy metódus kiválasztása és ismertetése esszében
3
Oktatást vezetik:
Téklesz Diána, Hatha és vinyasa oktató, jógaterapeuta, buddhista tanító, JógaJelen Önfejlesztő tér alapító,
Angyal Anita, Hatha, vinyasa és astanga jógaoktató, astanga sorozat half led bemutatása
Téklesz Rita, vinyasa krama metódusok
Kovács Endre, ELTE doktoranduszaként kutatja a jóga autentikusságát, new age jóga hatásokról előadás
Gáspár Klári, @alkotas13 , művészetterapeuta, flow megélésének kifejezése a művészetben és csoport reflektálás
4
Hozzájárulás:
Egy összegben: 85 000 Ft (15% kedvezmény jár azoknak akik nálam végezték a 200 órás oktatóképzést)
Részletben: 100 000 Ft
50 órás flow oktatói továbbképzés
