Táborok
Az elvonulások csak rólad szólnak és neked. Közös munka folyik egy táborban, ami azt támogatja, hogy könnyebben tudd venni a hétköznapi akadályokat, amikor visszatérsz a világi életedhez. Különböző témájú táborokat szoktam szervezni, hogy mindenki megtalálja a maga részéről müködőképes gyakorlást.
%20(810%20x%20450%20k%C3%A9ppont)%20(.jpg)
Nyári táborunkban kiemelten foglalkozunk az egyensúly fenntartásával és annak gyakorlása nem csak a vinyasa kramán és a meditációs technikákon keresztül fog történni.
Mélyebben megismerkedünk a vinyasa krama rendszer alappilléreivel, a gyakorlás keretein belül “mini-workshopokat” tartunk a nehezebbnek vélt szekvenciáknál (hátrahajlítás, fordított testhelyzetek stb.), és megalapozzuk a biztonságos, fenntartható ászana gyakorlást.
Nem csak haladóknak!!!
Programok:
- vinyasa krama gyakorlás (lesz könnyedebb óra is)
- légzőgyakorlatok
- bandha gyakorlatok
- ászana korrekció
- filozófia
- meditáció
- medencézés, pihenés
Szállások:
2-3-4 fős apartmanok
Étkezés:
- vegetáriánus (7 alkalom)
Szolgáltatások:
masszázs, szauna, úszómedence, asztrológia, henna
Dátum: 2025. 08.01.-03-ig
Oktatók:
Téklesz Diána
Téklesz Rita
Hozzájárulás:
Early bird:
95 000 Ft május 1-ig
május 1-e után 115 000 Ft
Jelentkezés:
jogajelen@gmail.com
Várunk szeretettel!
Dina és Rita