Oktatók
Our Team.
Téklesz Diána
Oktatóként igyekszem megteremteni, segíteni azt a teret, amiben működsz, legyen ez a terem, ahol gyakorolsz, a tested, amiben gyakorolsz, a hang, amin keresztül, és a tudatod, amibe segítek mélyebben belépni. ;)
Amikor instruálok, nincs bennem ítélkezés, nincsenek zavaró körülmények (ez lehet egy világi probléma is), teljesen a jelenben van a tudatom és éber. Látom a csoport rezgéseit és érzem az energiáit. Ez egy nagy ajándék, ami hálával tölt el. Szeretem támogatni a kezdőket, könnyítésekkel és javításokkal, a haladókat pedig kihívásokkal.
Ezenfelül buddhizmust tanítok 7. és 8. osztályosoknak.
Békesség
Dömötör Édua
Szia! Édua vagyok, hatha, yin és gerincjóga oktató. A közös gyakorlással a célom az, hogy lelassulj, megállj a hétköznapok zajában, megfigyeld belső érzeteid és adj időt magadnak, magaddal. :)
Szeretettel várlak mély, befelé vezető, lassú gyakorlásaimra!
Gadácsi Lilla
Fölépíteni és belakni magamat napmintnapmintnap. Fodor Ákos haikuja segített tudatosítani, hogy mit jelent számomra a jóga. Tűpontos és gyönyörű megfogalmazás. Az irodalom és a jóga nagy szerelmek az életemben, ezért szeretem ötvözni a kettőt. Az óráimon a jóga gyakorlás után a relaxáció alatt verset olvasok a gyakorlóimnak, hogy együtt új életre keltsük ezeket a szövegeket és ellazult, meditatív állapotban új nézőpontból is megpróbáljuk befogadni a szavakat.
Nagyon izgalmas élmény, próbáld ki velem.
Horváth Luca - Core flow yoga
A Core Yoga Flow órákon egy dinamikus, áramló és egyedi sorozattal találkozhatsz, amely a test törzsének erősítésére (core izmok), a stabilitás fokozására és belső ellenálló képességre fókuszál.
A tradicionális asanak és törzs izmait erősítő mozdulatok elegye a légzésszabályozás és a tudatosság harmonikus keverékével valósul meg.
A gyakorlás során nemcsak a hasizom erősítésén dolgozunk, hanem a belső erőddel való kapcsolat megtalálásán, mind fizikailag, mind mentális síkon.
Várunk szeretettel az órákon, hogyha még csak ismerkedsz a jógával és kipróbálnál egy újfajta irányzatot, ha pedig már gyakorlott jógázó vagy, megtapasztalhatod a gyakorlat egyedi szabadságát és új kihívások elé állíthatod magad.