Jóga és breathwork az őszi átalakulás jegyében. Ősszel a természet számot vet és elbúcsúzik, attól, amire már nincs szüksége és pihenéssel táplálja magát a megújulásra. Használd fel te is ezeket az energiákat a lelassulásra, átalakulásra és újrakezdésre.  Vess számot: mi az, ami már nem szolgál, ami terhes és letennéd? Mozdulj a változással: hogyan nyisd ki a szíved és az elméd az átalakulásra? Éledj az erődre: ismered-e a benned rejlő őserőt? Teremts teret: hogyan tápláld magad, hogy megszülessen az Új?  Amire számíthatsz: Egy gondosan összeállított jóga gyakorlásra, majd egy vezetett légzésmeditációra. Miután a test, az elme és a lélek együtt mozog, együtt lélegzik és együtt dobban, papírra vetjük az üzenetet, ami lényünk legmélyéről a világra jön. Regisztráció: https://www.jogajelen.hu/orarend Dátum: 2023. 10. 08. Helyszín: 1027 Budapest II. kerület, Bimbó út 5. 2.em.  Amit hozz: - Jógázáshoz alkalmas kényelmes ruhát - Vizes palackot - Naplót/ füzetet, tollat