Robbanás helyett megoldás Indulatkezelő tréning 8–11 éves gyerekeknek

Ismerős helyzet?

A gyermeked toporzékol, ajtót csapkod, sírva kiabál, mert nem akar felöltözni, leckét írni, vagy nem kap meg valamit, esetleg túl fáradt, hogy együttműködjön?

Nem ellened irányul – egyszerűen még nem tudja kezelni az őt elárasztó érzelmeket.

A düh a hat alapérzelem egyike – teljesen természetes, hogy megjelenik a gyerekek életében is.

A gond nem az érzéssel van, hanem azzal, ha nem tudják, hogyan szabályozzák, fejezzék ki elfogadható módon.

A mi dolgunk, hogy ebben segítséget nyújtsunk nekik:

megtanítsuk felismerni a feszültséget,

megmutassuk, hogyan lehet lecsillapodni,

hogyan lehet elmondani, amit éreznek – kiabálás és rombolás helyett.

Ha úgy érzed, gyermeked impulzív, könnyen kibillen, gyakran túl hevesen reagál, akkor ez az érzelemkezelő csoport épp nektek szól.

Mert a düh egy természetes érzelmi állapot–de megtanulni kezelni, szabályozni, kifejezni: egy életre szóló ajándék.

Segítünk gyermekednek megtanulni kezelni az érzelmeit – játékosan és hatékonyan!

Mit tanulnak meg a gyerekek?

– Hogyan ismerjék fel a dühüket, frusztrációjukat

– Miként fejezzék ki érzéseiket elfogadható módon

– Hogyan kezeljék a dühöt, frusztrációt és szorongást

– Nyugodtabb, tudatosabb reakciókat az impulzív viselkedés helyett

– Önismeret és hatékony kommunikáció játékos, gyakorlatias módszerekkel

Kinek ajánljuk?

Minden alsós kisiskolásnak, aki:

– Hajlamos az erős érzelmi reakciókra

– Nehezen kezeli a stresszt és frusztráló helyzeteket

– Problémás indulatkezelése miatt nehézségeket tapasztal otthon vagy az iskolában

Időpontok:

2025. május 15., 22., 29., június 5., 12.

Csütörtökönként: 16:00–17:15

Helyszín:

JógaJelen Önfejlesztő tér

1022 Budapest, Bimbó út 5.

Részvételi díj:

55.000 Ft / 5 + 1 alkalom

(az utolsó alkalom a szülőknek szóló edukációs óra – gyerekek nélkül)

A csoport létszáma:

Minimum 4, maximum 10 fő

Csoportvezetők:

Dr. Gerván Patrícia – fejlődéspszichológus

Rózsa Eszter – gyermek mindful és szomatodráma tréner

Jelentkezés:

https://forms.gle/9QSuNPXG3wypqtoS9

Kapcsolat:

modszermenta@gmail.com