Mindfulness akkor és most
ápr. 24., Cs
|Budapest
Nem az élet stresszmentesítése a cél, hanem a személyiségnek és alkalmazkodóképességnek, azaz mentális állóképességének fejlesztése
Idő és helyszín
2025. ápr. 24. 17:00 – 21:00
Budapest, Budapest, Bimbó út 5, 1022 Magyarország
Az eseményről
Minél könnyedebben és rutinosabban ismered fel a benned zajló világot a jelenben, annál inkább válik békésebbé a tudatod.
Meditációs workshopunk bevezetése és bemutatása a Mindfulness gyökereitől a mai napig.
Beszélünk arról, hogy milyen buddhista meditációs technikákból forrta ki magát.
Az elmélet mellett lesz sok gyakorlat is, és folytatva a workshop utáni 4 héteben, minden csütörtökön online gyakorlás Julival és Diával.
Kellemesen viselhető elmélet és sok gyakorlás amire számíthatsz!
Oktatók:
Réti Júlia - hatha-, vinyasa-, yin-, és ayurvédikus jógaterameuta, mindfulness oktató, phd kutatási témájának egyik alappilére a Mindfulness
Téklesz Diána - hatha-, vinyasa-, yin- jógaoktató, buddhista tanító
Időpont: 2025. 04.24. 17:00-21:00-ig
Cím: JógaJelen, 1022. Bimbó út. 5.
Hozzájárulás:
20 000 Ft/fő
Jelentkezés: