Jóga és breathwork az őszi átalakulás jegyében.

Ősszel a természet számot vet és elbúcsúzik, attól, amire már nincs szüksége és pihenéssel táplálja magát a megújulásra.
Használd fel te is ezeket az energiákat a lelassulásra, átalakulásra és újrakezdésre.

 Vess számot: mi az, ami már nem szolgál, ami terhes és letennéd?
Mozdulj a változással: hogyan nyisd ki a szíved és az elméd az átalakulásra?
Éledj az erődre: ismered-e a benned rejlő őserőt?
Teremts teret: hogyan tápláld magad, hogy megszülessen az Új?

 Amire számíthatsz:
Egy gondosan összeállított jóga gyakorlásra, majd egy vezetett légzésmeditációra. Miután a test, az elme és a lélek együtt mozog, együtt lélegzik és együtt dobban, papírra vetjük az üzenetet, ami lényünk legmélyéről a világra jön.

Regisztráció: https://www.jogajelen.hu/orarend
Dátum: 2023. 10. 08.
Helyszín: 1027 Budapest II. kerület, Bimbó út 5. 2.em.

 Amit hozz:
- Jógázáshoz alkalmas kényelmes ruhát
- Vizes palackot
- Naplót/ füzetet, tollat